Selasa, 14 Februari 2023 yang lalu, seluruh siswa kelas 7 mengikuti seminar kesehatan yang dilaksanakan di ruang kelas 9. Seminar berlangsung mulai pukul 08.00 sampai 08.30 WIB. Seminar ini dibawakan oleh dr. Flatiana S.U dan dr. Yoroshi dari Puskesmas Jatiwarna. Kedua dokter tersebut menyampaikan materi tentang “Pola Hidup Sehat Remaja” dan “Bahaya Rokok pada Remaja”.

Dokter Flatiana S.U menjelaskan bahwa menjaga pola hidup sehat dapat dilakukan dengan menerapkan gizi seimbang. Hal ini dapat dilakukan dengan makan makanan pokok,lauk-pauk, sayuur-sayuran, buah-buahan, serta mengonsumsi 8 gelas air dalam sehari. Pemakaian bumbu dapur juga harus dibatasi dengan takaran 4 sendok makan gula, 1 sendok garam, dan 5 sendok makan lemak.

Sesi kedua pada seminar ini dibawakan oleh dr. Yoroshi. Pada sesi ini dr. Yoroshi memaparkan bahaya rokok dan vape pada remaja serta cara menghindari keinginan untuk merokok. Dokter Yoroshi juga menyampaikan bahwa remaja sekarang banyak yang merokok karena hanya ingin terlihat keren. Padahal seperti yang kita ketahui, merokok dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan seperti, mengganggu prestasi belajar, menyebabkan kecanduan, dan dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Berdasarkan pemaparan dampak negatif tersebut, dr. Yoroshi memberikan beberapa tips untuk menghindari merokok. Para remaja bisa menghindari orang-orang yang merokok, memperbanyak wawasan dari bahaya merokok, serta memperbanyak hal-hal positif seperti belajar dan berolahraga.

Selain itu, di hari yang sama SMP Strada Kampung Sawah bekerja sama dengan Puskesmas Jatiwarna melakukan screening kesehatan diantaranya screening anemia untuk siswi kelas 7, screening merokok untuk siswa kelas 8, dan screening kejiwaan untuk siswa/i kelas 9.

-Lovely Mikha 7.1